Coach Personnel et Professionnel certifiée

PACA - Sausset les pins


LE COACHING

Le coaching intervient lorsque vous souhaitez véritablement améliorer vos performances dans un domaine particulier, personnel ou professionnel, ou bien résoudre une problématique dont vous êtes devenu expert à force de la retourner dans tous les sens, mais face à laquelle vous vous trouvez un peu dans une impasse. Ceci peut générer chez vous de la frustration, un manque d'élan, du manque de confiance en soi, du stress, une baisse de votre estime personnelle, et finalement vous couper de vous-mêmes, de ce qui est important pour vous, de ce que vous avez vraiment envie de faire et envie d'être.

                                         

Le coaching est une activité d'aide par l'accompagnement, qui s'attache de façon pragmatique à la question du comment, du maintenant, "Comment changer ici et maintenant" pour obtenir par moi-même ce que je veux vraiment, atteindre mes objectifs. Le coaching est résolument enraciné dans le moment présent et tourné vers le futur.

 

S'engager dans un processus de coaching est une démarche volontaire et active, un temps pour soi que l'on s'offre pour se poser, réfléchir autrement à soi, à ses relations aux autres, et puis agir en phase avec soi-même, donc donner du sens à ce que l'on entreprend et par là-même de l'efficacité.

LES BENEFICES DU COACHING

"La folie c'est espérer de nouveaux résultats en faisant toujours la même chose" - A. Einstein

 

Le métier de coach consiste à vous accompagner de façon pragmatique, bienveillante, sans aucun jugement, en toute confidentialité et dans le respect de l'éthique du coaching, dans la définition et l'atteinte de vos objectifs ; mais aussi et surtout dans l'activation et l'exploitation de votre potentiel et de votre envie de changement.

 

Ainsi, le travail de coaching va vous amener à vous repositionner, à reconsidérer votre point de vue sur vous-même, sur les autres et votre relation à votre environnement, à identifier vos ressources et vos freins afin de pouvoir changer les comportements et/ou les croyances qui vous empêchent d'avancer.

 

Vous vous donnerez l'opportunité de comprendre ce qui est fondamental pour vous ici et maintenant, vos valeurs, vos besoins, les limites que vous vous posez, mais aussi ce qui créée votre motivation, à apprendre, changer et agir pour résoudre votre problématique, atteindre votre objectif.

Apprendre à voir les choses sous un angle différent...
Apprendre à voir les choses sous un angle différent...

POUR QUELS RESULTATS?

Si l'atteinte de votre objectif vous appartient bien sûr, le coach va vous accompagner activement en vous donnant les moyens pour y parvenir ; ainsi le coaching permet de :

 
  • Traverser plus sereinement une transition de vie un peu difficile :

               - vivre cette étape de construction de soi qu' est l'adolescence

               - entrer dans l'âge adulte

               - choisir ses études, son métier, ses engagements...

               - entrer dans la vie active

               - fonder une famille, donner du sens et créer son "milieu de vie"

               - changer complètement son orientation professionnelle

               - partir à la retraite

            ...

  • Définir et donner du sens à une situation personnelle ou professionnelle un peu floue
  • Retrouver de la confiance en soi
  • Améliorer l'estime de soi
  • Faire de ses émotions des alliées et non des freins
  • Comprendre et gérer une anxiété, un stress
  • Communiquer de façon plus maitrisée, pacifiée et efficiente avec les autres :
         collègues de travail, hiérarchie
         conjoint, enfants, amis...
         nouvelles connaissances....
  • Adopter une posture nouvelle dans le cadre d'une promotion, de la prise d'un poste de manager...
  • ...